Enfants · Adolescents · Parents
Femmes enceintes

Des clés concrètes pour vous ou votre enfant,
pour aller mieux au quotidien.

Peurs, stress, manque de confiance, tensions à la maison : je vous accompagne avec des outils sur mesure.

Appel gratuit 15 minutes · Consultation individuelle 100 €

Faire connaissance en vidéo (1 min 30)
Ancienne professeure des écolesLe quotidien des enfants, je le connais.
Auteure chez Flammarion & MaraboutDes livres sur la parentalité.
Chroniqueuse TV & radio spécialisée parentalitéSqoolTV · ABC Talk, Sud Radio
455 000 parents · communauté Facebook Parents Imparfaits
5/5· 21 avis Google

Vous faites de votre mieux… mais cela devient compliqué.

Séance de coaching avec un adolescent

Une séance de coaching, en cabinet

Parfois, votre enfant a besoin d’être accompagné. Parfois, vous avez besoin de retrouver vos propres repères de parent. Et parfois, les deux sont utiles.

Nous choisissons ensemble par où commencer.

Un accompagnement adapté à votre situation

Vous n’avez pas à choisir une méthode avant de venir. Nous partons de ce que vous vivez : cliquez sur la situation qui vous concerne.

Pour votre enfant, votre ado… ou vous

Pour vous, adultes, parents et futurs parents

Vous pouvez venir seul, sans votre enfant.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Qu’est-ce qui freine votre enfant en ce moment ?

20 questions, 3 minutes. Vous découvrez ce qui pèse le plus aujourd’hui, et 3 idées concrètes à essayer dès ce soir.

Faire le test
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Témoignages

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Stress avant le bac

"Grâce à l’hypnose douce, aux visualisations et aux techniques de respiration apprises avec Candice, j’ai pu mieux gérer mon stress au bac. Moi qui perdais facilement mes moyens, mon oral s’est très bien passé ! Elle m’a aussi aidée à surmonter des souvenirs traumatiques grâce au RITMO®. Douce, empathique et professionnelle, elle met à l’aise et crée un espace où l’on se sent en sécurité. Je la recommande à 100 % !"

Noa D.

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Gestion du stress

"Candice m’a beaucoup aidé dans ma période de stress. Elle est l’une des personnes les plus reconnaissantes possible. Malgré la difficulté que j’ai à me réguler, elle a réussi là où d’autres ont échoué avec moi et je lui en suis très reconnaissant ! Elle est le modèle parfait pour aider. Elle est très gentille et sera sûrement à votre écoute ! Merci beaucoup à elle !"

Anaé D.

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Retrouver l’apaisement

"C’est un vrai plaisir de consulter Candice. Elle est compétente, à l’écoute, douce et m’a été d’une grande aide. Elle m’a apaisée et aidée à retrouver un chemin plus serein. Je reviendrai avec plaisir et la recommande fortement."

Céline D.

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Confiance en soi

"Merci à Candice pour votre professionnalisme, votre écoute et votre gentillesse. Vous avez redonné confiance à ma fille."

Chloé F.

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"Je suis très reconnaissante pour l’accompagnement que Candice m’a apporté. C’est une personne à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Les séances m’ont vraiment aidée à avancer et à mieux me comprendre. Je recommande sans hésitation."

Gabrielle N.

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Stress scolaire et angoisses

"Notre fille de 15 ans devait surmonter certaines craintes et appréhensions. Candice lui permet de mieux gérer son stress scolaire et ses angoisses. Il lui reste du travail individuel pour y arriver mais l’accompagnement a été bénéfique. Nous recommandons."

Richard C.

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Accompagnement d’un enfant

"Candice est une thérapeute exceptionnelle. Un accompagnement personnalisé d’une très grande qualité, à l’écoute de l’enfant mais aussi une guide pour les parents. Humaine et accessible avec une pédagogie adaptée, beaucoup de douceur, créant la confiance avec l’enfant avec des supers outils !"

Vanessa C.

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Accompagnement de son fils

"J’ai emmené mon fils voir Candice Anzel et j’ai été impressionnée par les différentes techniques qu’elle utilise. Elle est douce et à l’écoute avec une vraie volonté d’accompagner l’enfant à dépasser ses croyances et ses blocages. Elle est passionnée par son métier et elle le transmet avec bienveillance."

Carine D.

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Retrouver la sérénité en famille

"Grâce à Candice Anzel j’ai pu dénouer de nombreux problèmes que j’avais avec mes enfants. Elle a su comprendre nos difficultés et adapter les meilleures solutions pour que notre famille retrouve sérénité et apaisement. Je recommande plus que vivement !"

Caroline C.

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Éducation des enfants

"J’ai fait appel à Candice en juin 2023 pour surmonter des difficultés dans l’éducation de mes deux filles. Candice m’a beaucoup apporté et m’a permis de surmonter cette épreuve et de retrouver la sérénité avec mes enfants. J’ai refait appel à ses services récemment dans le cadre d’une peur de l’avion tenace et handicapante. Quelques séances ont suffi à ce que je puisse désormais faire des vols long courrier sans peur ou stress inconsidéré de se crasher. J’ai travaillé aussi sur ma phobie des araignées et là encore, je suis beaucoup plus détendue qu’avant. Je ne remercierai jamais assez Candice de m’avoir libérée de ces angoisses qui gâchaient trop de moments. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! Merci à vous Candice !"

Fleur D.

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Parentalité

"Candice Anzel m’a beaucoup aidée dans ma parentalité. Elle m’a donné des outils très pertinents et efficaces et permise de retrouver une grande complicité avec mes enfants au quotidien. Elle m’a aussi redonné de l’énergie, de l’aplomb. Elle va au fond des choses avec toujours beaucoup de tact, je la recommande à 100 %."

Petronille G.

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Phobie de l’avion et stress

"J’ai consulté Candice pour deux problèmes : d’abord une phobie de l’avion, pour laquelle elle m’a donné des techniques pour comprendre et gérer cette très grande angoisse. Et lorsque j’ai repris l’avion, mon voyage s’est très bien passé, je n’ai ressenti aucune angoisse. Ensuite pour du grignotage en réponse au stress rencontré dans mon travail, et qui m’empêchait de mener à bien ma perte de poids. Grâce à son professionnalisme et ses compétences, mais aussi à son empathie et à la qualité de son écoute, Candice m’a permis de mettre fin à ces deux problèmes : je lui en suis très reconnaissante ! Je ne peux que vous conseiller de la rencontrer, pour ma part je garde soigneusement ses coordonnées."

Stef D.

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Préparation à l’accouchement

"Candice est une thérapeute d’une écoute exceptionnelle, qui adapte son approche à chaque personne. Grâce à son accompagnement, j’ai pu accoucher dans un calme total, restant sereine même lors de la pose de la péridurale et des autres actes médicaux. Avant de la consulter, cela aurait été impossible. Je peux dire que son travail est véritablement transformateur — je la recommande sans la moindre hésitation."

Isabel G.

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"Candice Anzel est une super thérapeute, on se sent libre de pouvoir se confier et elle accompagne avec beaucoup d’empathie et d’écoute vers le mieux-être. Merci Candice ! À très vite !"

Anne B.

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Confiance en soi

"Candice est une coach de vie très empathique, passionnée et prête à déplacer des montagnes pour nous aider à atteindre nos objectifs ! Elle a contribué de manière très concrète au combat que j’ai mené l’année dernière pour « sauver » mon père en me faisant prendre conscience de mon potentiel et surtout en me permettant de croire en moi. Je la recommande les yeux fermés !"

Ilan S.

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"Un très bon accueil, un super dynamisme, de l’entrain, de l’écoute et de l’adaptabilité pour de précieux conseils et exercices pour faire un pas de plus, en confiance, même plusieurs en fait, vers soi. Merci Candice pour ce travail réalisé ensemble."

Gabriel B.

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"Candice est une personne passionnée et à l’écoute. Au cours de nombreuses séances avec elle j’ai pu parler, comprendre et résoudre de nombreux problèmes. Elle m’a été d’une aide précieuse et sans faille ! Je ne peux que vous la recommander ! Merci Candice !"

Benjamin D.

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"Très belle personne ! Candice est totalement disponible et à l’écoute. Sa méthode, sa douceur, sa générosité, sa sensibilité et son intuition font d’elle une super thérapeute. Elle saura vous retrouver dans les profondeurs de votre Âme. Elle est hypnotisante."

Jonathan S.

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"Merci à Candice pour son écoute et ses conseils ! Je la recommande vivement !"

Stéphanie V.

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"Très belle expérience ! Une femme pétillante et qui a à cœur de vous sentir bien dans votre peau, heureux, qui identifie rapidement les freins et vous apporte des solutions grâce à de l’écoute, de la communication positive et des outils. Je recommande !"

Sandra R.

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"Candice Anzel est vraiment à l’écoute et propose des pistes et des solutions concrètes. Elle est super disponible. Je la recommande vivement."

Jessica C.

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"Encore merci pour tout Candice, votre aide nous a été précieuse. Je recommande !"

Myriam

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"C’était vraiment top, les conseils et les techniques donnés sont vraiment utiles."

Aaron S.

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Qui suis-je ?

Je me présente en 1 min 30 · vidéo sous-titrée

J’ai d’abord été professeure des écoles. Puis, en 2010, je suis devenue maman… et ça a été un vrai tsunami, dans tous les sens du terme.

C’est là qu’est née la communauté des Parents Imparfaits sur Facebook, avec une idée simple : déculpabiliser les parents, parce que nous faisons tous de notre mieux avec ce que nous avons. Nous sommes aujourd’hui plus de 450 000 à en rire ensemble.

Ces petites scènes du quotidien sont devenues des livres chez Flammarion, dont le best-seller Avant j’avais une vie, maintenant j’ai des enfants, puis la collection des Guides décapants des Parents Imparfaits que j’ai créée chez Marabout, qui compte aujourd’hui 20 tomes.

Pendant longtemps, la télé et la radio ont aussi fait partie de mon quotidien, toujours en tant qu’experte parentalité : une chronique chaque semaine dans La Quotidienne sur SqoolTV et sur Sud Radio, et ma propre émission sur ABC Talk.

J’ai moi-même été accompagnée, et j’ai vu à quel point cela pouvait tout changer. Alors je me suis formée : coaching, hypnose, sophrologie, RITMO® et EFT. Aujourd’hui, je reçois enfants, ados et parents à mon cabinet du 17e ou en visio.

« Plus qu’un métier, c’est une mission : redonner aux familles des clés concrètes, sans jamais culpabiliser personne. »

Des approches choisies selon vos besoins

Je pars toujours de la personne et de son objectif. Deux jeunes stressés par le même examen peuvent avoir besoin d’un travail différent : l’un autour de ses sensations (il a des trous noirs, des attaques de panique), l’autre autour de ce qu’il se dit avant d’essayer (« je vais rater », « je suis nul »).

Le sur-mesure, c’est choisir des outils qui ont du sens pour vous, puis les ajuster au fil de l’accompagnement.

C’est dans ce but que je me suis formée et certifiée à ces cinq outils :

CoachingPour avancer sur un objectif précis, avec des exercices concrets.

Un espace sécurisé pour explorer pensées, émotions et comportements. On travaille par étapes concrètes, avec des exercices à mettre en pratique entre les consultations, pour ancrer les progrès dans la durée et renforcer la confiance en soi.

HypnothérapiePour travailler une peur ou un blocage avec l’imagination.

Chez l’enfant, le travail peut prendre la forme d’une histoire ou d’un jeu d’imagination guidé, adapté à son âge. Nous avançons à son rythme et il peut demander à interrompre l’exercice.

SophrologiePour gérer le stress et la concentration au quotidien.

Respiration, détente musculaire et visualisation positive : des techniques simples que l'on apprend ensemble en consultation, et que l'enfant comme l'adulte peut reproduire seul, avant un contrôle, un oral ou une situation qui angoisse.

RITMO® (dérivé de l'EMDR)Pour les chocs et les blocages émotionnels.

Le même principe que l’EMDR (des stimulations bilatérales, comme des mouvements des yeux ou de légers tapotements), avec l’hypnose en plus. En état d’hypnose, l’inconscient est activé : on travaille le souvenir difficile tout en allant chercher vos ressources, le calme et la sécurité dont vous avez besoin. Nous discutons ensemble de sa pertinence selon votre situation.

EFTUn exercice de tapotements associé à l’expression d’une émotion.

L’exercice associe de légers tapotements à des mots qui décrivent ce que l’on ressent. Nous le pratiquons ensemble pour voir comment vous pourriez le réutiliser dans votre quotidien.

Organismes de formation communiqués sur demande.

Tarifs

Consultation individuelle

100 €

50 minutes à 1 heure · cabinet ou visio

Pour commencer ou poursuivre l’accompagnement, à partir de votre objectif et avec des outils adaptés à votre situation.

Pour vous, votre enfant ou votre adolescent.

Réserver une consultation

Forfait de 5 consultations

449 €

Un suivi autour de votre objectif

Une possibilité si un travail sur plusieurs rendez-vous est pertinent, avec un point sur l’évolution et des ajustements au fil des consultations.

Réserver un forfait

En visio, le règlement se fait en ligne au moment de la réservation. Au cabinet, vous pouvez régler en ligne ou sur place. Annulation gratuite jusqu’à 24 h avant ; les conditions générales de vente s’appliquent.

Vous pouvez commencer par une consultation. Le forfait est facultatif : le nombre de rendez-vous dépend de la situation et se discute ensemble.

Envie de faire un premier pas ? Commencez par cette vidéo gratuite.

5 outils concrets pour booster la confiance en soi de votre enfant

Il dit « je suis nul » ? Laissez votre email : la vidéo s’ouvre tout de suite et vous la recevez aussi par email.

Avant j’avais une vie, maintenant j’ai des enfants

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Flammarion

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Comment ça se passe ?

  1. 1

    Vous choisissez par où commencer

    Vous savez ce dont vous avez besoin ? Réservez directement une première séance. Vous hésitez ? Un appel gratuit de 15 minutes permet de faire le point sur votre situation.

  2. 2

    La première séance

    On fait connaissance : la confiance entre nous est la clé d’un accompagnement réussi. On fixe ensuite un objectif concret… et on se met au travail dès cette séance. Selon la situation, je reçois d’abord votre enfant seul, vous seul, ou les deux ensemble. Cela m’aide aussi à voir qui accompagner.

  3. 3

    Les séances

    Chaque séance a un objectif précis, pour que vous ou votre enfant constatiez un vrai changement d’une fois sur l’autre : un nouvel outil, un autre regard sur la difficulté, un blocage qui se lève.

  4. 4

    Le suivi

    Entre les séances, je reste joignable. De petits exercices à la maison permettent de continuer à avancer.

Au cabinet du 17e ou en visio · Séance d’environ 1 heure · Vous pouvez venir seul, sans votre enfant.

Réserver une consultationÉchanger 15 min · gratuit

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Questions fréquentes

Est-ce moi ou mon enfant qui doit consulter ?

Nous en parlons pendant l’appel découverte. Vous pouvez être accompagné·e pour vos propres difficultés de parent, votre enfant peut être reçu pour ce qu’il traverse, et les deux démarches peuvent parfois être utiles. Nous précisons ensemble qui vient et l’objectif du rendez-vous.

Dois-je choisir entre coaching, hypnose et sophrologie ?

Vous pouvez venir sans savoir quelle approche choisir. Je pars de votre demande, de vos préférences et de votre situation pour vous proposer un travail adapté.

À partir de quel âge accompagnez-vous les enfants ?

Je reçois les enfants à partir de 5 ans.

Le parent assiste-t-il à la consultation ?

Pour les plus jeunes, je propose souvent un premier échange avec le/les parent·s, avant d'accueillir l'enfant à son rythme, en présence du parent ou en tête-à-tête selon ce qui le met le plus à l'aise.

Combien de consultations sont nécessaires ? Et si ça ne fonctionne pas ?

Le nombre varie selon votre situation, vos objectifs et votre rythme. Nous faisons régulièrement le point. Si vous ne sentez pas d’évolution, nous en parlons pour ajuster le travail ou envisager une autre orientation. Le forfait de cinq consultations est facultatif.

Mon enfant ne veut pas venir, est-ce un problème ?

Vous pouvez commencer par un coaching parental, sans votre enfant, pour travailler ce qui vous met en difficulté et votre manière d’y répondre. Ce travail a sa propre place. Si votre enfant souhaite ensuite être accompagné, nous préparons cette étape avec lui.

Comment se passe une consultation en visio ? Est-ce confidentiel ?

Nous échangeons par vidéo, dans un endroit calme où vous pouvez parler librement. Nous vérifions ensemble que ce format convient à votre situation ou à l’âge de votre enfant. Le cadre de confidentialité et les modalités d’échange avec les parents sont précisés au début de l’accompagnement. Les séances en visio se règlent en ligne au moment de la réservation.

Êtes-vous médecin ?

Non. Je ne pose aucun diagnostic médical. Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace jamais un avis ou un suivi médical.

Où me trouver

Je vous accueille au cabinet Périnat Wagram, un espace pluridisciplinaire dédié à la parentalité et à la petite enfance.

8 rue Gustave Doré, 75017 Paris

8 rue Gustave Doré, 75017 Paris

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Se rendre sur place

Métro : Wagram (ligne 3) · RER : Pereire Levallois (C) · Bus : 94 · Parking : 80 Bd Pereire

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