Transformer les peurs, le stress et les blocages chez l’enfant, l’ado et l’adulte.

Avec l’hypnose, la sophrologie et le coaching, changez ce que la volonté seule n’arrive pas à faire. Des outils concrets, et un vrai changement dès les premières séances.

Motifs de consultation

Pour quoi consulter ?

Pour les enfants (dès 4 ans), les ados et les adultes.

Avec les plus jeunes, l’hypnose passe par le jeu et les histoires : l’enfant reste conscient, actif, il entend tout, peut parler et s’arrêter quand il veut.

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Mes approches

Ce n’est pas un manque de volonté

Vous savez ce qu’il faudrait faire. Respirer. Relativiser. Arrêter d’y penser. Et pourtant, c’est plus fort que vous, vous n’y arrivez pas ?

Ces réactions ont été apprises un jour, souvent pour vous protéger. Ce qui a été appris peut se réapprendre.

Hypnose, coaching, sophrologie

En fonction de la situation, je personnalise et combine les outils pour que ce soit le plus efficace possible.

L’hypnose

Un état naturel d’attention tournée vers l’intérieur, comme quand un livre vous absorbe. J’y parle à votre pilote automatique, celui qui déclenche la peur ou la boule au ventre. Vous restez conscient·e et acteur du début à la fin.

Le coaching

On met des mots sur ce qui bloque, on fixe un objectif concret et on construit un plan d’action à votre mesure. Pour les parents, c’est aussi poser un cadre clair, avec une autorité bienveillante.

La sophrologie

Respiration, détente du corps, visualisation : des exercices simples pour faire redescendre la pression. Appris en séance, ils se refont seul, avant un examen ou au moment de dormir.

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Qui suis-je

Pourquoi me faire confiance ?

Je me présente en 1 min 30 · vidéo sous-titrée

Avant d’ouvrir mon cabinet, j’ai passé six ans dans une salle de classe. J’y ai vu des enfants brillants perdre leurs moyens devant une feuille blanche, et d’autres exploser pour un rien après une journée trop lourde. J’ai appris à repérer d’un regard l’enfant qui a peur ou qui n’ose pas… mais je n’avais pas tous les outils pour l’aider.

Alors je me suis formée. Aujourd’hui coach, hypnothérapeute et sophrologue, je sais reconnaître ce qui se joue derrière un « j’ai mal au ventre » ou un « je suis nul », chez l’enfant comme chez l’adulte.

Et je suis maman de deux ados : les soirs où rien ne se passe comme prévu, je connais aussi.

Voir mes formations et certifications
  • Hypnose : ARCHE, PAM (spécialisation enfants), Jordan Vérot
  • Coaching : INA, auprès de David Lefrançois
  • Sophrologie : Équilibre Formation
  • RITMO® : auprès de Lili Ruggieri (inspiré de l’EMDR, pour aider le cerveau à traiter un événement resté bloqué)
  • EFT : auprès de Jordan Vérot (technique de libération émotionnelle qui associe l’acupression à un travail ciblé sur un vécu difficile)
  • Hypno-Natal® : auprès de Lise Bartoli (préparation à la naissance)

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Déroulement

Comment se passe l’accompagnement ?

  1. 1

    La première séance

    On fait connaissance et on fixe ensemble un objectif concret et réaliste. Je reçois en général l’ado ou l’adulte seul ; pour un plus jeune enfant, le parent reste souvent, pour l’aider à raconter ce qui se passe. Puis on se met directement au travail.

  2. 2

    Le travail en séance

    Selon la situation, j’associe l’hypnose, la sophrologie et le coaching. Avec les plus petits, tout passe par le jeu et les histoires. À tout âge, on reste conscient, on entend tout, on peut parler et arrêter quand on le souhaite.

  3. 3

    Les bénéfices

    À chaque séance, vous repartez avec des outils concrets à utiliser seul : respiration, ancrages, visualisations, mises en situation. On fait le point à la fin de la première séance : souvent, une à trois séances suffisent.

Durée

45 minenfant (- de 10 ans)

1 hado, adulte, parent

Tarif

80 €enfant (- de 10 ans)

90 €ado, adulte, parent

Remboursement

Possible

selon votre mutuelle
(forfait médecines douces)

Cabinet Paris 17e ou visio · Espèces, virement, Revolut, Wero, Sumeria, PayPal · Annulation gratuite jusqu’à 24 h avant

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Avis

Ce qu’ils en disent

5/5 sur Google, Médoucine et Resalib · 32 avis et recommandations

★★★★★

Pleurs avant l’école

« Notre fille de 9 ans pleurait tous les matins devant l’école et avait mal au ventre presque chaque jour. Dès la première séance, Candice a su la mettre en confiance, et elle nous a donné des outils simples à refaire à la maison. Au bout de trois séances, elle est repartie à l’école sans larmes, ce qui a changé littéralement notre vie. »

Alex B.

★★★★★

Peur de l’ascenseur

« Je suis allée voir Candice pour ma fille qui ne prenait plus l’ascenseur depuis 5 ans… Nous devions partir à New York et ça aurait été compliqué… En 1 séance, c’était réglé. Je ne peux que vous la recommander. »

Josephine A.

★★★★★

Stress avant les contrôles

« Ma fille de 15 ans était paralysée par le stress avant chaque contrôle. Elle était réticente au début, mais Candice a su trouver les mots. Elle a passé son brevet sereinement et utilise encore les techniques de respiration apprises en séance. »

Sophie M.

★★★★★

Confiance en classe

« Notre fille se disait « nulle » et n’osait pas lever la main en classe ni participer. Candice a été très douce et très juste avec elle. Elle a repris confiance en elle, et sa maîtresse nous a même dit qu’elle participait beaucoup plus. »

Benjamin C.

★★★★★

Stress avant le bac

« Grâce à l’hypnose douce, aux visualisations et aux techniques de respiration apprises avec Candice, j’ai pu mieux gérer mon stress au bac. Moi qui perdais facilement mes moyens, mon oral s’est très bien passé ! »

Noa D.

★★★★★

Phobie de l’avion

« J’ai consulté Candice pour une phobie de l’avion, pour laquelle elle m’a donné des techniques pour comprendre et gérer cette très grande angoisse. Et lorsque j’ai repris l’avion, mon voyage s’est très bien passé, je n’ai ressenti aucune angoisse. »

Stef D.

★★★★★

Accouchement serein

« Grâce à son accompagnement, j’ai pu accoucher dans un calme total, restant sereine même lors de la pose de la péridurale et des autres actes médicaux. Avant de la consulter, cela aurait été impossible. »

Isabel G.

★★★★★

Parentalité

« Candice Anzel m’a beaucoup aidée dans ma parentalité. Elle m’a donné des outils très pertinents et efficaces et m’a permis de retrouver une grande complicité avec mes enfants au quotidien. Elle m’a aussi redonné de l’énergie, de l’aplomb. Elle va au fond des choses avec toujours beaucoup de tact, je la recommande à 100 %. »

Petronille G.

✓ Professionnel de santé

Recommandation d’une pédopsychiatre

« En tant que pédopsychiatre, j’ai l’occasion de travailler avec Mme Anzel, que je ne peux que recommander pour son sérieux, sa bienveillance et son grand professionnalisme. »

Anne S.V., pédopsychiatre

✓ Professionnel de santé

Recommandation d’une psychiatre

« J’ai pu adresser à Mme Anzel des patients présentant des troubles anxieux ou des troubles du sommeil. Sa pratique de la sophrologie ou de l’hypnose a été un bon complément à la prise en charge psychiatrique et a permis aux patients une nette amélioration. »

Mel L., psychiatre

★★★★★

Ados et pression scolaire

« Nos adolescents évoluent aujourd’hui dans un monde où la pression est omniprésente. Entre le rythme scolaire, les examens, le baccalauréat, le permis de conduire et les premiers grands choix d’orientation, ils traversent une période de vie particulièrement intense. Grâce à son approche moderne, bienveillante et encourageante, Candice leur offre un véritable espace pour apaiser leurs angoisses, prendre confiance en eux et aborder ces étapes avec davantage de sérénité. Je la recommande chaleureusement ! »

Vich

★★★★★

Peur de l’avion et des araignées

« J’ai fait appel à Candice en juin 2023 pour surmonter des difficultés dans l’éducation de mes deux filles. Elle m’a permis de retrouver la sérénité avec mes enfants. J’ai refait appel à elle récemment pour une peur de l’avion tenace et handicapante. Quelques séances ont suffi pour que je puisse désormais faire des vols long-courriers sans peur. J’ai travaillé aussi sur ma phobie des araignées et là encore, je suis beaucoup plus détendue qu’avant. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! »

Fleur D.

★★★★★

Stress scolaire

« Notre fille de 15 ans devait surmonter certaines craintes et appréhensions. Candice lui permet de mieux gérer son stress scolaire et ses angoisses. Il lui reste du travail individuel pour y arriver mais l’accompagnement a été bénéfique. Nous recommandons. »

Richard C.

★★★★★

Accompagnement de l’enfant

« Candice est une thérapeute exceptionnelle. Un accompagnement personnalisé d’une très grande qualité, à l’écoute de l’enfant mais aussi une guide pour les parents. Humaine et accessible avec une pédagogie adaptée, beaucoup de douceur, créant la confiance avec l’enfant avec des supers outils ! »

Vanessa C.

★★★★★

Accompagnement de mon fils

« J’ai emmené mon fils voir Candice Anzel et j’ai été impressionnée par les différentes techniques qu’elle utilise. Elle est douce et à l’écoute, avec une vraie volonté d’accompagner l’enfant à dépasser ses croyances et ses blocages. Elle est passionnée par son métier et elle le transmet avec bienveillance. »

Carine D.

★★★★★

Confiance retrouvée

« Merci à Candice pour votre professionnalisme, votre écoute et votre gentillesse. Vous avez redonné confiance à ma fille. »

Chloé F.

★★★★★

Période de stress

« Candice m’a beaucoup aidé dans ma période de stress. Malgré la difficulté que j’ai à me réguler, elle a réussi là où d’autres ont échoué avec moi, et je lui en suis très reconnaissant ! Elle est très gentille et sera sûrement à votre écoute ! »

Anaé

★★★★★

Retrouver la sérénité

« C’est un vrai plaisir de consulter Candice. Elle est compétente, à l’écoute, douce et m’a été d’une grande aide. Elle m’a apaisée et aidée à retrouver un chemin plus serein. Je reviendrai avec plaisir et la recommande fortement. »

Céline D.

★★★★★

Relations avec mes enfants

« Grâce à Candice Anzel, j’ai pu dénouer de nombreux problèmes que j’avais avec mes enfants. Elle a su comprendre nos difficultés et adapter les meilleures solutions pour que notre famille retrouve sérénité et apaisement. Je recommande plus que vivement ! »

Caroline C.

★★★★★

Des solutions concrètes

« Candice Anzel est vraiment à l’écoute et propose des pistes et des solutions concrètes. Elle est super disponible. Je la recommande vivement. »

Jessica C.

★★★★★

Croire en soi

« Candice est une coach de vie très empathique, passionnée et prête à déplacer des montagnes pour nous aider à atteindre nos objectifs ! Elle a contribué de manière très concrète au combat que j’ai mené l’année dernière, en me faisant prendre conscience de mon potentiel et surtout en me permettant de croire en moi. Je la recommande les yeux fermés ! »

Ilan S.

★★★★★

Comprendre et avancer

« Candice est une personne passionnée et à l’écoute. Au cours de nombreuses séances avec elle, j’ai pu parler, comprendre et résoudre de nombreux problèmes. Elle m’a été d’une aide précieuse et sans faille ! Merci Candice ! »

Benjamin D.

★★★★★

Mieux se comprendre

« Je suis très reconnaissante pour l’accompagnement que Candice m’a apporté. C’est une personne à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Les séances m’ont vraiment aidée à avancer et à mieux me comprendre. Je recommande sans hésitation. »

Gabrielle N.

★★★★★

Une professionnelle disponible

« Mme Anzel est une professionnelle de grande qualité. Elle est disponible, polyvalente sur tous les sujets et véritablement intéressée par ses patients. Je recommande sans réserve ! »

Charlotte R.

✓ Professionnel de santé

Recommandation d’un pédiatre

« Madame Anzel est une personne engagée et professionnelle dans la prise en charge de divers troubles fonctionnels de l’enfant. Elle apporte une expertise en complément des paramédicaux ou médicaux de la petite enfance. »

Dr Stéphane Brebrerian, pédiatre

★★★★★

Écoute et douceur

« Très belle personne ! Candice est totalement disponible et à l’écoute. Sa méthode, sa douceur, sa générosité, sa sensibilité et son intuition font d’elle une super thérapeute. »

Jonathan S.

★★★★★

Se confier librement

« Candice Anzel est une super thérapeute, on se sent libre de pouvoir se confier et elle accompagne avec beaucoup d’empathie et d’écoute vers le mieux-être. Merci Candice ! »

Anne B.

★★★★★

Un pas vers soi

« Un très bon accueil, un super dynamisme, de l’entrain, de l’écoute et de l’adaptabilité pour de précieux conseils et exercices pour faire un pas de plus, en confiance, vers soi. Merci Candice pour ce travail réalisé ensemble. »

Gabriel B.

★★★★★

Bien dans sa peau

« Très belle expérience ! Une femme pétillante qui a à cœur de vous sentir bien dans votre peau, qui identifie rapidement les freins et vous apporte des solutions grâce à l’écoute, la communication positive et des outils. Je recommande ! »

Sandra R.

★★★★★

Écoute et conseils

« Merci à Candice pour son écoute et ses conseils ! Je la recommande vivement ! »

Stéphanie V.

★★★★★

Une aide précieuse

« Encore merci pour tout Candice, votre aide nous a été précieuse. Je recommande ! »

Myriam

★★★★★

Des techniques utiles

« C’était vraiment top, les conseils et les techniques donnés sont vraiment utiles. »

Aaron S.

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Le cabinet

Où me trouver

Le cabinet Périnat Wagram, 8 rue Gustave Doré, Paris 17e

Je vous accueille au cabinet Périnat Wagram, un espace pluridisciplinaire chaleureux, dédié aux parents et à leurs enfants. Ou en visio, où que vous soyez en France.

8 rue Gustave Doré, 75017 Paris

  • Métro Wagram (ligne 3)
  • RER Pereire Levallois (C)
  • Bus 94
  • Parking 80 bd Pereire

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Questions fréquentes

Vos questions sur l’hypnose

Est-ce que je vais perdre le contrôle ?

Non. Vous êtes conscient·e du début à la fin, vous entendez tout et vous pouvez parler, bouger ou ouvrir les yeux quand vous le souhaitez. L’hypnose ne fonctionne qu’avec votre accord.

Tout le monde peut-il être hypnotisé ?

Oui, chacun à sa manière. Certains se sentent lourds et très détendus, d’autres simplement concentrés. Ce qui compte, c’est ce qui change ensuite dans votre quotidien.

À partir de quel âge ? Le parent reste-t-il ?

Je reçois les enfants à partir de 5 ans. Avec les plus jeunes, le parent reste au moins le premier quart d’heure, parfois plus si l’enfant a besoin d’être rassuré. Les ados sont le plus souvent reçus seuls.

Combien de séances faut-il ?

On en décide ensemble à la fin de la première séance : en général entre une et cinq. Pour une phobie, une séance suffit souvent, deux au maximum.

L’hypnose en visio, ça marche vraiment ?

Oui. L’hypnose passe par la voix et l’imagination. Il suffit d’un endroit calme, d’un fauteuil et d’écouteurs. Beaucoup lâchent même plus facilement prise chez eux.

L’hypnose remplace-t-elle un traitement ?

Non. Je ne suis pas médecin et je ne pose aucun diagnostic. L’hypnose vient en complément d’un suivi médical, jamais à la place. Pour les TOC ou les troubles du comportement alimentaire, j’accompagne uniquement en complément d’un suivi psychiatrique.

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