Coach parentale à Paris 17e : des outils concrets pour une maison plus sereine

19 h 30. Le bain n’est pas pris, les devoirs ne sont pas finis, quelqu’un pleure parce que son frère a pris « sa » cuillère. Vous vous entendez crier la phrase que vous vous étiez juré de ne jamais dire. Et une fois les enfants couchés, la culpabilité arrive, fidèle au poste.

Si vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas un mauvais parent. Vous êtes un parent fatigué, qui fait de son mieux avec ce qu’il a. Mon travail de coach parentale, c’est de vous donner autre chose que de la bonne volonté : des outils qui marchent, chez vous, avec votre enfant.

Le coaching parental, c’est quoi ?

Ce n’est pas une école des parents, ni un cours où l’on vous explique ce que vous faites mal. C’est un accompagnement court, centré sur une situation précise que vous voulez voir changer : les matins, le coucher, les écrans, les colères, la relation avec votre ado.

On part de votre quotidien réel, on comprend ce qui se joue derrière le comportement de votre enfant, et on construit ensemble des réponses adaptées à son âge, à son tempérament et à votre façon d’être parent.

Ma boussole, c’est l’autorité bienveillante : ni laxisme, ni rapport de force. Un cadre clair, posé avec chaleur. Votre enfant a besoin de limites pour se sentir en sécurité, et il a besoin de lien pour avoir envie de les respecter.

Les situations que j’accompagne le plus souvent

• Les cris et les crises : colères qui explosent, opposition, « non » à tout. Les 4 visages de la colère.
• Les écrans : la guerre à chaque fois qu’il faut éteindre. Poser des limites sans la guerre.
• Les devoirs qui finissent en larmes. Les devoirs sans crise.
• Les matins et le coucher interminables. Le matin sans crier.
• Les disputes dans la fratrie. Disputes entre frères et sœurs.
• L’ado qui se ferme : silences, portes qui claquent, conflits. Accompagnement Parents d’ado.
• Les profils atypiques : hypersensibilité, TDAH, HPI, DYS, quand les conseils classiques ne marchent pas.
• L’épuisement parental, quand vous avez l’impression de ne plus y arriver. Accompagnement Parents Zen.

Un exemple concret

Prenons une maman qui me dit : « Le soir, il refuse de se coucher, ça dure une heure, je finis par hurler. » En séance, on décortique la soirée minute par minute. Souvent, on découvre que le coucher arrive au moment où l’enfant n’a pas encore eu sa dose de temps avec son parent : il « gagne » ce temps en résistant.

La piste peut alors être simple : dix minutes de temps rien qu’à lui, annoncées et prévisibles, avant le rituel du coucher. Puis un rituel court, toujours le même, affiché en images. Et une phrase claire, répétée calmement. On teste pendant une semaine, et on ajuste à la séance suivante. Chaque famille est différente, mais c’est ce va-et-vient entre la séance et la maison qui fait bouger les choses.

Comment se passe l’accompagnement ?

• Vous venez seul, à deux, ou avec votre enfant, selon la situation. Souvent, les premières séances se font entre adultes.
• On choisit un objectif précis et réaliste.
• Vous repartez avec 1 ou 2 outils à tester dès le soir même : une phrase, un rituel, une façon de réagir.
• On ajuste à la séance suivante en fonction de ce qui a marché, ou pas.

Ancienne professeure des écoles et maman, j’ai créé la communauté des Parents Imparfaits avec une conviction : personne n’a besoin d’une couche de culpabilité en plus. Ici, on rit parfois, on souffle beaucoup, et on avance.

Tarifs

Une séance, au cabinet ou en visio : 100 €. Un forfait de 5 séances est aussi proposé à 449 €. Le nombre de séances dépend de votre situation et se décide ensemble. Les conditions générales de vente s’appliquent.

Le cabinet

Je vous reçois au Cabinet Périnat Wagram, 8 rue Gustave Doré, 75017 Paris, ou en visio, où que vous soyez. Pour en savoir plus sur mon parcours : qui suis-je ?

Les autres outils du cabinet

Je ne vous enferme pas dans une méthode : selon votre situation, on peut associer plusieurs approches. Hypnose · Sophrologie · RITMO® · EFT · Coaching parental · Coaching scolaire

Vos questions

Faut-il venir avec son enfant ?

Pas forcément. Beaucoup d’accompagnements commencent entre adultes : changer sa façon de réagir suffit souvent à faire évoluer le comportement de l’enfant. Selon la situation, il peut ensuite venir à une séance.

Mon conjoint n’est pas convaincu, est-ce que ça peut marcher quand même ?

Oui. Quand un seul parent change sa façon de faire, toute la dynamique familiale bouge. Et souvent, en voyant les résultats, l’autre parent finit par s’y intéresser.

Le coaching parental en visio, c’est efficace ?

Oui, c’est même très pratique : la séance se cale pendant la sieste, le soir une fois les enfants couchés, ou depuis le bureau.

Est-ce une thérapie ?

Non. Le coaching parental est un accompagnement concret, centré sur des objectifs. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical si votre enfant en a besoin, et je vous oriente si c’est le cas.